Sabemos que exercícios físicos e uma alimentação equilibrada ajudam a reduzir nossos estoques totalmente desnecessários de gordura corporal, inclusive a tão odiada celulite. Aí que eu descobri que isso aí não basta e que dormir menos de 8 horas por noite pode colaborar para o aumento de até 5 quilos por ano – sim, peso […]