Tag: pilates

Curiosidades Dicas Dieta Saúde

Pilates em casa

16/10/2014

Gente, eu sou muito, muito preguiçosa quando o assunto é exercício físico mas, ano passado, cheguei num ponto que não tinha mais como escapar. Academia nunca deu muito certo pra mim, eu até vou alguns dias da semana, mas…sabem como é rsrs. Então, comecei a fazer caminhada e a correr e ainda sentia falta de […]

Paulistana, publicitária, a louca dos gatos, a louca do café, a louca das redes sociais, a louca das séries… Fã de Rock e Heavy Metal, suspense e terror, mas se derrete por coisas fofas e histórias de amor.

Continue lendo

Dieta Saúde

#PlanodeVerão: Café Colonial, músculos e virose!

15/07/2013

Fazia umas 3 semanas que eu não visitava o consultório da nutricionista. Nessas três semanas, muita comida rolou. Teve o aniversário do vô do namorado, em um café colonial da Serra Gaúcha, teve TPM e uma fúria devastadora, teve momentos em que a ansiedade deu um empurrãozinho para a gulodice… Como já falei por aqui […]

Continue lendo

Dieta

Dieta: “Ganhei peso”, mas não engordei!

20/06/2013

Quando acordo não tenho muita fome não, mas como o café da manhã é a refeição mais importante do dia não pode esquecer. Um tempo atrás eu estava comendo uma fatia de pão integral com margarina + mel(uma ponta de faca, sabe?) + 1 xíc. de leite com café + adoçante e saia correndo pro […]

Continue lendo