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Café Curiosidades Dieta Nutrição Restaurantes

Onde Comer: Pura Orgânicos e Naturais

11/10/2017

  Lajeado estava carente de um espaço como a Pura Orgânicos e Naturais, uma loja/café que abriu há pouco tempo na rua Miguel Tostes no bairro São Cristovão. Trata-se de um local aconchegante para quem procura alimentos mais saudáveis, seja para o almoço ou para um lanche no meio do dia. No mesmo espaço é […]

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Destaque Dieta Nutrição Saúde

O que são sementes oleaginosas?

03/02/2017

O que são sementes oleaginosas? Embora o termo faça referência aos vegetais dos quais é possível extrair óleo, habitualmente nós costumamos chamar de oleaginosas as frutas compostas por uma casca rígida e uma semente quase sempre comestível. As sementes oleaginosas são responsáveis por reduzir as concentrações sanguíneas do colesterol ruim – o LDL- e os […]

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Nutrição

Alimentação da Gestante

27/10/2016

Durante a gestação, existem nutrientes imprescindíveis que contribuirão para o feto crescer e se desenvolver de forma saudável. Por este motivo, é importante que a alimentação da gestante seja mais frequente e que em cada lanche e refeição, ela explore e forneça esses nutrientes para seu bebê.   A alimentação da Gestante: A base para um desenvolvimento saudável […]

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Dicas Nutrição

Lista de Compras para iniciar a Dieta

27/09/2016

Terminando o mês de setembro e já se inicia a preocupação com o corpo: O verão 2017 está próximo! E para as pessoas que estão interessadas em começar uma dieta, abaixo preparei uma lista de alimentos que não devem faltar nesse processo: Peixes, Chia e Linhaça: contém quantidades significativas de ômega 3, ácido graxo que possui ação anti-inflamatória e […]

Nutricionista e Terapeuta Ortobiomolecular, atende em Lajeado e Arroio do Meio-RS. Fone: (51) 3716-1021 ou (51) 3748-4014.

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Destaque Dicas Nutrição

Cuidado com Alimentos Industrializados

19/08/2016

Existem milhares de alimentos industrializados que não são o que parecem e estão diariamente em nossa cozinha. A indústria visa sempre o lucro, por isso temos que ficar muito atentos aos produtos industrializados, já que eles trarão frases e anúncios em suas embalagens para tentar nos impressionar e pensar que é um bom alimento, até melhor que o da concorrência. Há […]

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Dicas Restaurantes

Dia dos Namorados: Lugares para jantar em Lajeado

09/06/2016

Já tem programa para o dia dos namorados? Se tá pensando em sair para jantar, melhor agilizar e reservar logo. Reuní algumas sugestões daqui de Lajeado para quem quer iniciar as comemorações da data pela boca! São 4 diferentes propostas: Casa de Chá Christiana Garcia: A Casa de Chá Christiana Garcia é um local todo […]

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