A busca por alimentos mais saudáveis pode ser simples quando estamos falando de alimentos não industrializados, porém quando optamos por alimentos industrializados, devemos estar atentos a lista de ingredientes para não levar “gato por lebre”. Confira 10 produtos que são conhecidos como alimentos saudáveis mas que nem sempre são: 1- Molhos e temperos prontos – […]
Esse final de semana entrou no catálogo da Netflix o documentário Embrace, sobre o qual eu já tinha falado aqui no blog e estava ansiosa para assistir. E foi o que eu fiz nessa segunda-feira fria de feriado. Embrace O Documentário é obra da fotógrafa australiana Taryn Brumfitt, foi lançado em 2016 e visa mudar […]
Quer cuidar da pele e dos cabelos? Mas tá sem grana? É de Porto Alegre? Então se liga na dica: O Centro Universitário Fadergs está com inscrições abertas para uma série de tratamentos estéticos gratuitos para a comunidade em Porto Alegre. A ação é uma promoção do curso de Estética e Cosmética, onde os serviços são realizados […]
O que são sementes oleaginosas? Embora o termo faça referência aos vegetais dos quais é possível extrair óleo, habitualmente nós costumamos chamar de oleaginosas as frutas compostas por uma casca rígida e uma semente quase sempre comestível. As sementes oleaginosas são responsáveis por reduzir as concentrações sanguíneas do colesterol ruim – o LDL- e os […]
Inspirada na hashtag #PaposobreAutoestima criada pelas meninas do @futilidades lá no Instagram resolvi falar um pouco sobre o momento de descobertas que estou vivendo. Espero que gostem. Nos últimos tempos tenho mudando muito a forma como vejo o meu corpo. Resolvi olhar pra ele de uma forma mais carinhosa, resolvi tirar o foco daquilo que […]
Muitos confundem perder gordura com perder peso. São fatores que se completam, mas que não são idênticos. Seu peso é constituído da sua massa óssea, órgãos, massa muscular, água e tecido gorduroso. O que podemos mudar com a dieta são os três últimos fatores. O mais variável é a água. Se você é alguém que […]
