Categoria: Nutrição

Dieta Nutrição Pele

5 Motivos para evitar doces

09/05/2014

Aaaaaai, logo eu, uma viciada em açucar vim falar sobre isso? Motivos para evitar doces? Mas, mas, mas?   Faz algumas semanas, estava eu em uma festa de casamento e uma amiga comentou que não iria comer o petit gateau pois doce fazia mal… Naturalmente todos as sua volta falaram: – Capaz! É só hoje, […]

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Dieta Nutrição

Chá das 5

05/05/2014

O conteúdo abaixo foi escrito pela nutricionista Thaís Leão, colaboradora do blog.   O calorão finalmente foi embora (também, já estamos em maio!) e podemos curtir os primeiros sopros frescos do ano, as primeiras madrugadas geladas…  O frio e a paisagem outonal combinam muito bem com um chá bem quentinho, não é verdade?   O chá […]

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Dieta Nutrição

Páscoa X Dieta: De bem com o chocolate

15/04/2014

Branco, ao leite, meio amargo, crocante, amargo, trufado, mesclado… A Páscoa nem chegou e já são muitos os nomes do pesadelo de muitas pessoas – o chocolate! Aliás, discussões religiosas à parte, ele parece ser a única coisa lembrada nesta época (ou pelo menos é o hit dentre as notícias e brincadeiras de páginas das […]

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Dieta Nutrição Saúde

Alimentação “anti-TPM”

28/03/2014

Tenho certeza de que o post de hoje é de interesse de muitas mulheres (e companheiros, filhos, vizinhos, gato, cachorro…) que sofrem junto neste período do mês: a TPM! A TPM (tensão pré menstrual), é um conjunto de sinais e sintomas físicos e psicológicos que ocorre da metade do ciclo até a menstruação e tendem […]

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Beleza Dieta Nutrição Pele Saúde

Mitos e fatos sobre a celulite

07/03/2014

O carnaval é, para muitos, uma época que excessos. É muito comum ouvir que, no Brasil, o ano começa agora, e a gente sabe que, com ano novo surgem promessas novas. Pra você que exagerou no carnaval e está incomodado com a celulite, calma!… Antes que você pense em fazer uma dieta detox (ou qualquer loucura para emagrecer, […]

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Dieta Nutrição Saúde

Comer pra quê?

21/02/2014

O calorão deu uma trégua, espero que tenham gostado das receitas fresquinhas doces e salgadas de verão e espero que estejam trocando os ingredientes de acordo com a preferência de vocês! É muito legal brincar com o que temos disponível, trocar as cores dos pratos, sair da rotina… Pensei muito no desabafo da Julia e preferi dar um tempo com as […]

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