Moda Saúde

Saudável e na moda: esportes que são cheios de charme e te deixam com a saúde em dia

06/06/2014
esporte chic

Praticar esportes é sempre bom para o corpo e para a mente e só traz benefícios para a saúde. E para quem não abre mão do estilo até mesmo na hora de se exercitar, que tal optar por um desses esportes cheios de charme?

 

tenis

 

 
Tênis
 
O estilo de um tenista britânico campeão chamado Fred Perry saiu diretamente das quadras para se tornar uma das marcas mais conceituadas do Reino Unido. Suas camisetas polo, casaquinhos e vestidos e tênis conquistaram o mundo e celebridades como Amy Winehouse (que até assinou uma digníssima coleção para a marca). Praticar o tênis vai te deixar craque em street fashion, queimar milhões de calorias, fortalecer os músculos e ampliar seus reflexos. 
 
O que precisa? Uniforme e tênis leves e apropriados, raquete, bola de tênis, quadra e um instrutor para iniciar os treinos sem comprometer articulações e sua musculatura.
equitacao

 

 
Equitação
 
Jóqueis e amazonas são conhecidos pelo porte esguio e habilidoso, e os trajes específicos para praticar equitação (ou hipismo) são de tradição milenar. O visual evoluiu e já foi parar nas passarelas há muito tempo: botas de montaria, ternos e coquetes já passaram por muitas coleções outono inverno. A equitação gera a interação entre o praticante e o cavalo, e sua prática é saudável para o corpo e para mente.
 
O que precisa? Total entrosamento com o cavalo, sela, estribo, capacete de equitação, botas, camisa, calça e luvas.
Roller Derby

 

 
Patinação
 
Os figurinos que as patinadoras usam no gelo são estonteantes, os movimentos são lindos, mas, morando em um país tropical, não é nada fácil praticar por aqui. Mas existe outro tipo de patinação que chegou para ficar entre as garotas daqui: o roller de
rby. Imagine um esporte de contato sobre patins que envolve velocidade, força e maquiagem. As derby girls, como são conhecidas as patinadoras praticantes do esporte nos Estados Unidos, esbanjam sensualidade e estilo, sem medo de mostrar as pernas enquanto provam que são realmente duronas! A patinação é um exercício aeróbico que aumenta a resistência física e trabalha principalmente a musculatura das pernas. 
 
O que precisa? Um par de patins para roller derby (bota de couro com rodinhas), capacete, joelheiras, cotoveleiras, shorts curtos, meias e polainas estilosas e nenhum medo de se machucar. 
 
Confira o vídeo:
 
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