Dicas Dieta Saúde

Comida Saudável: Você sabe o que é?

14/09/2013
Quando decidimos mudar hábitos a primeira coisa que costumamos fazer e reavaliar o que colocamos na nossa geladeira. É hora de refazer a lista básica do supermercado e buscar por alimentos até então esquecidos. Então nos voltamos as fruta, iogurtes, granolas, cereais matinais, muitas substituem o refrigerante por “sucos naturais”, sabe, aqueles de caixinha? E tudo o mais que nos parecer saudável que possa contribuir com essa nossa nova fase. 
Tá, agora pare! Essa semana descobri um canal no youtube e achei válido dividir com vocês, são argumentos que mostram que muitos dos alimentos que consideramos saudáveis não são realmente saudáveis. =/ E que somos de certa forma “enganadas” diariamente. O mais bacana é que o canal também ensina como podemos de forma simples utilizar os alimentos mais saudáveis e dispensar a praticidade dos não tão saudáveis. o/

Espero que vocês gostem, eu adorei. para quem quiser, o canal ainda tem fan page lá no face com mais dicas alimentares: Do Campo à Mesa.

Beijo.




Acompanhe o blog também no  Instagram |   Twitter  |   Facebook   Youtube

Comentários

comentários

Deixe o seu comentário!