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Saúde: Apps que ajudam a beber Água

23/11/2012

Água faz bem pra pele, faz bem pro corpo, faz bem pra tudo né? Os médicos vivem falando que devemos beber mais água, que água é fundamental. Bom, mas por mais que saibamos disso nem sempre nossa rotina nos ajuda a consumir a quantidade de água necessária para o bom funcionamento do nosso corpo, né? Eu por exemplo, costumo esquecer! Quando vejo o dia passou e bebi pouquíssima água.
Para que isso não aconteça uma tática que funciona é deixar sempre por perto uma garrafinha com água e ir consumindo sempre que possível. Se mesmo assim você não lembrar tenho uma super dica! Tenho utilizado um aplicativo no celular que me “chama” a beber água, sim, ele me faz o papel da minha mãe (ela vive me lembrando que devo beber água, diz: ÁAAAAAgua Juliaaaaa!).  
Legal, né? Tá me ajudando. De acordo com o peso, sexo e idade ele determina o quanto de água devo tomar, tem o mínimo e tem o ideal. Se chegar ao ideal ele te parabeniza e você ainda pode compartilhar com os amigos através do facebook e do twitter.

Tá na primeira tela eu não bebi tanta água assim até ás 9 dá manhã, só “forjei” o processo pra dar print na tela e mostrar pra vocês! =P  A segunda tela é de outro dia.
O app que eu uso é o Drink Right, custa 0.99 centavos de dólar que é para Iphone, depois descobri um outro, o Drinking Water que é de graça, pelo que vi é tão bom quanto. Para Android existe o Water your Body que também é de graça.

Espero que ajude! 
Beba água, sua pele vai ficar mais hidratada, seu cabelo vai ficar mais brilhoso, você vai sentir menos fome, ficará menos ansiosa(o), ou seja, água vai te deixar mais bonita(o). Sem falar na parte que não vemos, né? Na verdade, o que vemos é o reflexo do bom funcionamento interno. Água é saúde!
Beijo!

Comentários

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12 comentários

  1. Eu comprei um copão de 590ml da starbucks e deixo ele aqui do meu lado no trabalho, depois disso aumentei exponencialmente a bebida de água. hahahahaha
    Eu tinha um app que chama vida saudável (ou algo do tipo, exlcui e n lembro) que contabilizava qts copos vc tomava por dia. Vou ver se baixo um desses pra ficar me lembrando de encher o copão d´agua!

    bjs

  2. Essa ideia é ótima para quem precisa beber mais água, né?!

    Eu bebo bastante água, gosto demais!!
    “)
    No meu cursinho, todos os meus amigos me atormentam o juízo porque eu vou de 2 a 3 vezes encher minha garrafa d’água (que é maior do que as comuns)…
    ^^

    Beijinhos Julinha, tenha um ótimo fds!

  3. Oi Julia, tudo bem?
    Achei seu blog por aí nesse mundo virtual e super me identifiquei com vc!
    Também estou na luta para perder peso (inclusive, olhie seu blog e vi que temos praticamentte e mesma altura e peso), aderi a “ruivisse natural” e curto o bom e velho rock’n roll. A diferença é que eu não sou a cara da Simone Simons, como vc hahahaha
    Quanto ao aplicativo, achei muito interessante, pois no trabalho eu levo uma garrafa de água de 1,5 l e tomo mais uma garrafa de 500 ml durante as caminhadas, mas de final de semana, esqueço da água!
    Tudo de bom pra vc e continue firme e forme na sua reeducação, nos vamos conseguir =)
    Bjos ;**

    1. Oi Camila!
      Que bom, não estamos sozinhas, vamos ser parceiras de batalha! hahaha
      Fiquei lisonjeada com a comparação com a Sisi, viu? Eu acho ela muito bonita.

      Obrigada pela força e vamos com tudo na RA.

      Beijãoooo, ah, quando puder apareça!

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