Dicas Pele Saúde

Seu Corpo de Bem com o Verão

26/09/2012

Celulite e gordura “extra” são temas eternos para as mulheres… Principalmente no verão (ou no início dele). Você já experimentou algum biquíni pensando em aproveitar os feriados de setembro, outubro ou novembro? Ou nas férias mesmo?
Bom, se você não é neurótica como eu (ainda não experimentei biquínis, mas já comprei uma saída de banho liiiinda da nova coleção Daniela Tombini), não se apavore! O Manthus, drenagem linfática e a massagem modeladora são a solução! Inclusive para puérperas (pós gestação). 
A celulite deve receber atenção o ano inteiro e recomenda-se intensificar os cuidados nesta época do ano.
Claro que a boa e equilibrada alimentação e hidratação associada à atividade física regular são fundamenteis SEMPRE! 
Existe uma diferença entre flacidez tissular (de pele) e flacidez muscular. A celulite “aparece” mais no bumbum e coxas flácidas. Portanto, a atividade física tem papel fundamental no tratamento da celulite por estimular o fluxo sanguíneo na região, a troca metabólica e por enrrigecer os músculos. Você já percebeu que o bumbum geralmente fica gelado no inverno? E onde acumula mais celulite? Coincidência?

Se você não deseja ver a celulite no seu corpo, comece agora com 4 ações: 
– beba muita água;
– alimente-se de forma equilibrada (conforme sua nutricionista);
– faça atividade física orientada; 
– faça tratamentos estéticos sempre!
Beijos.











PS: Fernanda Grün Rosa é Fisioterapeuta Estética e atende na Spazio del Corpo, em Lajeado-RS.

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